Обо мне

Кто я?

Меня зовут Екатерина Калинина. Я психолог и гештальт-терапевт.

Мое образование:

  • Психолог, преподаватель психологии, специализация «Возрастная психология», Нижегородский государственный педагогический университет (2002-2007);
  • Психологическое консультирование в гештальт-подходе, Московский институт гештальт терапии и консультирования (2016-2020);
  • Годовая специализация “Женское здоровье и психосоматика”, Минский гештальт институт (2021);
  • Совершенствование в гештальт терапии, Московский институт гештальт терапии и консультирования (2020-2023).

Мои клиенты знают ценность долговременной терапии.

Ведь гештальт-терапия про качественные изменения маленькими шагами. Места для индивидуальной терапии освобождаются редко. А группу для долговременной девятимесячной работы я набираю раз в год - в сентябре. Как следствие, лист ожидания часто переполнен. Поэтому я решила сделать продукт, которым вы сможете пользоваться самостоятельно - рабочую тетрадь «Как понять, что я хочу?»

Кто я?

Для кого эта тетрадь?

  • Если скука ваш частый спутник, а энергия нет;
  • Вам проще себя обесценить, чем порадоваться своим успехам;
  • Чужой успех вас раздражает;
  • Вы лучше знаете желания близких, чем свои собственные

Что вы получите?

  • Узнаете получше себя, свои сильные стороны;
  • Станете проще распознавать и называть свои чувства;
  • Научитесь слышать свое тело и опираться на его сигналы;
  • Научитесь замечать свое сопротивление;
  • Появится больше энергии
Разделы тетради

О чем эта тетрадь

Шаг 1. Кто я? Что я о себе знаю?

Рассказываю, что такое представление о себе и какую роль оно играет в формировании наших желаний. Вы определите свою точку здесь и сейчас для того, чтобы двигаться дальше.

1
Шаг 2. Контакт с телом: насколько он важен как его улучшить?

Вторая важная опора в понимании желаний - тело и его реакции. Часто с возрастом наша связь с телом нарушается. Вы узнаете, как ее восстановить и зачем.

2
Шаг 3. Мое или не мое: как расслышать свой голос среди чужих?

Здесь вы познакомитесь с защитными механизмами нашей психики. Подробно и с примерами. А также узнаете, почему их называют также механизмами прерывания контакта и как они скрывают от нас наши же желания.

3
Шаг 4. Назад в будущее: на поиски потерянных желаний

В этом шаге я научу вас работать со своими же проекциями. Вы получите пошаговый механизм расшифровки собственных сновидений.

4
Шаг 5. Если хотеть страшно: про полярности и сопротивление

Время вернуться к первому шагу и яснее увидеть свое же собственное сопротивление на пути к желаемому. Теория и упражнения про полярности обычно действуют как растяжка: позволят вам увидеть больше своих возможностей здесь и сейчас.

5
Всего 5 шагов и 15 упражнений

В каждом шаге вас ждет краткая и понятная теория и три практических упражнения. Залог успеха именно в выполнении упражнений.

6
Задать вопрос

У вас есть вопросы?

Заполните форму обратной связи и я свяжусь с вами в ближайшее время

Введите ваши данные
Отзывы

Ваши отзывы